마음을 돌보는 법
마음을 돌보는 법은 먼저
마음이 내는 소리에 귀를 기울이는
것이다. 그리고 어떤 마음이든
밀어내거나 외면하지 말고
그대로 받아들여야 한다.
-크리스토프 앙드레의《화내도 괜찮아 울어도 괜찮아 모두 다 괜찮아 》중에서-
절망이든 슬픔이든, 어떤 마음이든, 이를 부정하지 않고, 이해하고 받아들이는 태도가 필요합니다.
그래야 개인의 균형 잡힌삶은 물론, 주변 사람들에게도 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다.
iPhone 에서 작성된 글입니다.
마음을 돌보는 법은 먼저
마음이 내는 소리에 귀를 기울이는
것이다. 그리고 어떤 마음이든
밀어내거나 외면하지 말고
그대로 받아들여야 한다.
-크리스토프 앙드레의《화내도 괜찮아 울어도 괜찮아 모두 다 괜찮아 》중에서-
절망이든 슬픔이든, 어떤 마음이든, 이를 부정하지 않고, 이해하고 받아들이는 태도가 필요합니다.
그래야 개인의 균형 잡힌삶은 물론, 주변 사람들에게도 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다.
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